EL PLACER DE COMER BIEN...

LA ALIMENTACIÓN Y

LOS ADOLESCENTES

•La adolescencia es una etapa de la vida marcada por importantes cambios emocionales, sociales y fisiológicos.

•La alimentación cobra una especial importancia debido a que los requerimientos nutricionales para hacer frente a estos cambios son muy elevados.

•HOMBRES 

        •Por la testosterona, aumenta el tamaño de los músculos y pierde grasa de las piernas y los brazos.

•MUJERES 

     •La perdida de grasa y de la ganancia de musculo son menores.Por eso deben cuidar mas su alimentación sana y balanceada.

      ESTOS SON LOS PRINCIPALES MINERALES QUE REQUIERE EL CUERPO DE UN ADOLESCENTE 

Al no tener una alimentación balanceada u equilibrada puede ocurrir uno de estos casos:

EXPERIMENTACION

Encuestas dentro de la Institución Educativa Fe y Alegría N°41